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今週のローフードランチです~

2011.07.29 (Fri)



今回は酵素玄米ご飯でベジ手巻きに


今週はこんな感じにしてみました
手前は豆腐と海藻の副菜
豆腐はローではありませんが、
食欲が落ちがちな夏にも喉越し良く食べれる
植物性たんぱく質という事で、出させて頂きました

乗っているのはヒジキと海藻

そして、グリーンサラダに
ローフードのカレーを添えて
最後は
もやしとニンジンのナムル
いかがでしょうか・・・

私の料理は基本的に、シェフの料理ではありません
ローフードの知識のある主婦が作る
簡単家庭料理というイメージでの料理ですので
是非、気になった料理がありましたら
ご家庭で作ってみてください。

近いうちに、皆様に簡単に見て頂けるような形をとろうと
がんばっておりますので
もうしばらくお待ちください

次回は9月8日(木)から再開ですので
是非夏の疲れを癒しにいらしてください



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テーマ : 自分にできる事から - ジャンル : 心と身体

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