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今週のランチです

2011.09.24 (Sat)

今週はシルバーウィークということで
皆さんどこかに行かれたりしていたんではないでしょうか
しかし、連休はワクワクしますが
どこに行くにも車は渋滞、人は多い・・・と
結局疲れが溜まったりするんですよね

そんな連休の中
ローフードを食べに来て下さった皆様
本当にありがとうございました

ブログを見て下さっている皆様
今週はこんな感じでした

9月23・24ランチ

メインは「玄米酵素ビビンパ」
手作りコチュジャン添え

プレートには
アボカドとオクラのマスタード和え
さっぱりピザ
タンパク質の強い味方
こちらはローではありませんが蒸し大豆
水ナスのさっぱり漬け
グリーンサラダ
スムージー&ドリンク

こんな感じです

毎週来て下さる方が多い為
現在はプレートの内容などは週ごとに
一部変えてお出ししております

来週はメインはそのまま「ビビンパ」の予定ですので
お好きな方は是非お越しください

ちなみに「さっぱりピザ」はこんな感じ

9月23・24ランチ2


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テーマ : 食と健康 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

23:56  |  ローフード  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

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