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どこまで続く好転反応・・・

2009.11.09 (Mon)

いや~100%のローフード生活で現れた、頭痛・倦怠感はだいぶ治まったものの、未だに続いているのが、顔全体の肌荒れ・・・・これはかなりひどいです。

現在の食事は85%のローフード率なのですが、顔の酷さは100%

ごわつき感が一番酷く、全く化粧はできない・・しても浮いてしまって全く美しくはなれない状態・・・

まぁ、ごわつきが無かったら美しいかと聞かれれば困るのですが、まぁそこは女心、これを乗り切り、一皮剥けたらば、美しい肌と奇麗なお顔が出てくる!・・・・そう思わなければ乗り越えられない酷さなのです。

しかし、とくに、シミの箇所のザラツキが強いので、生まれ変わることを祈ってやみません

今朝は、バナナを2本
昼食は、大盛りのサラダ青さのりの山盛りがけ
夕食は、エリンギのアワビ仕立てねぎ塩ドレッシング・大皿サラダ・ミートソース 1/3

娘が、突然の発熱で、明日も学校はお休みなので、二人で1日のんびりとローフードしたいと思います。

娘は熱が出そうになると、自分でバケツを持ってきて、足湯してから寝るんですよ

みなさんも風邪かな?と思ったら、薬の前に、是非足湯してから寝てください。

足がゆったり入る深めのバケツに、アツアツのお湯(少しずつしか入れられない位・・46度位?)をふくらはぎ位までの分量入れる。

熱くても足を何度も出し入れし、我慢できるぎりぎりの感じで入れる。(ヤケドはしないでね)

大人は20分~30分(汗が流れ出るまで)
 子供は10分~20分・幼稚園児は7分位から様子見て


たっぷり汗をかいたら、しっかり拭いて、着替えてから直ぐに寝ましょう。

ここで、テレビなんか見て、冷やしてしまうと何の意味もありません。

これを、最低3日間やっていただくと、ちょっとした風邪の引き始めや頭痛などは、本当に楽になりますのでやってみてください。

お風呂の湯煎で行う場合も同じですが、その場合はなるべく膝上まで入れ、これからの季節、バスルームの温度が低い場合はなるべく上着を羽織り、とにかく汗を出しましょう。

あっ・・・今、思い出した、間食でチョコパン食べちゃった。

まだまだ砂糖の禁断症状を断ち切ることが出来ないのが、悩みです・・・・

甘いもの好きな方!ローフードしてみて、禁断症状凄いですよ!おもに頭痛です

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テーマ : 美容・健康 - ジャンル : ライフ

00:33  |  美容と健康  |  Trackback(0)  |  Comment(2)

Comment

好転反応

はじめまして。
ローフード(70%ぐらい)を始めて1ヵ月ぐらいなのですが、ここ一週間くらい肌荒れがひどくて、どれくらいで治られましたか?
ローフード続けたほうがよいですかねぇ・・・
なんかこのままだったらどうしようって思ってしまって!
mai |  2010.04.22(木) 18:27 | URL |  【編集】

Re: 好転反応

maiさん、 はじめまして。
一週間くらい肌荒れがひどいということ、不快ですよねv-406

私も、ローフードはじめてすぐに肌が荒れ始め、1週間はザラザラブツブツが細かく顔全体に現れ、2週間目は水で洗ってもヒリヒリして(洗顔料無しですよ)痛いほどになり、3週間程経った頃から気にならなくなり、その後、凄いビックリしたんですが、右頬にあった100円玉位の
シミが殆ど分からない位まで無くなってたんです!
本当に一皮剥けたのか?と思って笑ったのを覚えております。
色々反応が出てくると不安だと思いますが、もう少し続けてみてはいかがでしょうか?

何か持病などはお持ちですか?
肌は最大のデトックス器官ですから、自分の経験から考えると、大腸が疲れていたり(要するにストレスにさらされていたり)すると、好転反応としてお肌に出る事が多い気がします。

反応が出ると言うことは、毒が溜まっているという事に間違いないかとおもいますので
是非、ローフードを続けて身体をリセットしたいですね!

何か不安ありましたら、またいつでもご連絡くださいねv-407
コメントありがとうございました
TAMAYO |  2010.04.24(土) 09:42 | URL |  【編集】

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